老年人选益生菌(如何选择适合老年人的益生菌？)

1. 益生菌的作用和分类 益生菌（probiotics）指一类对人体有益的微生物，能够通过支持肠道内的正常微生物群落，促进健康、、改善消化系统功能等。常见的益生菌有乳酸...